Stress og stresshåndtering

Værktøjskassens formål er at give medarbejdere, ledelse, tillidsvalgte og arbejdsmiljøorganisation viden om:
● Hvad er stress?
● Hvad er årsagerne til stress?
● Gode råd til arbejdspladsen
● Gode råd til ledelsen
● Gode råd til kollegaer
● Gode råd til dig
● Hvordan forebygges stress?
● Hvordan håndteres stress?

På næsten alle arbejdspladser vil der være perioder med spidsbelastninger og travlhed. Det behøver dog ikke at være et problem. Tværtimod kan spidsbelastninger og travlhed somme tider giver energi og give en oplevelse af, at arbejdet er vigtigt og efterspurgt. Hører spidsbelastninger derimod til dagens orden, kan det blive et problem både for de ansatte og for arbejdspladsen. Dette kan resultere i stress, sygefravær og i sidste ende måles på bundlinjen. Derfor er det vigtigt, at man, både i dagligdagen og ved de årlige arbejdsmiljødrøftelser, holder et vågent øje med stresssignaler, og gør noget ved dem, når de viser sig.

Værktøjskassen kan du læse samlet, eller du kan vælge at læse de afsnit, der er mest relevante for dig.

Format A4, 20 sider